Siema to znowu ja :) kupiłem dzis "Creatine micronized +taurine" (400g) podobno to mono ^_^ do tego dextroze(500g) i gainera mass xxl (2kg) jak to brac mozna wszystko razem? wiadomo ze kreatyne z dextroza zeby sie lepiej wchlaniala gainer tezmoge z tymi suplami mieszac?
cze kupiłem krete creatine micronized 200 mesh + taurine i dodatkowo dostałem do tego 500g dextrozy ale wyczytałem na forum ze dextroza szkodzi trzustce i nie wiem czy ja brać a jesli brac czy moge tak brac rano 5g krety z 25g dextrozy po treningu 5g krety i 30g dextrozy
Mam zamiar kupić następujące odżywki: Olimp taurine 660mg. TREC Creatine Mikronized 400g + Tauryna + 500g Dextroza Megabol mass gain 2500g I do tego moze jeszcze jakieś carbo (ewentualnie za dextro) Co radzicie mi dołożyć do tego zestawu ??
Kupiłem gainer Mutant Mass 6,8 kg, Kreatyne Multipower 500g i Olimp Dextroza 1500g, to dobre połączenie, czy brać raczej samą kreatyne?. Co mogę jeszcze dokupić do tego aby efekty były jeszcze większe, chodzi mi głównie o przyrost masy.
Witam Chopaki:) Pomóżcie mi dobrać zestawik na drugi cykl mono.bede zaczynal ok 10 czerwca ale chce sie wczesniej zorientowac co zakupic.Myślałem o Kreatynie Vitalmaxu 500g+Dextroza+L-Glutamina TRECA+MASS XXL 4800g (tylko niewiem jaki smak bo wczesniej mialem tylko Magnuma5000). Pozdro
witam moze mi ktoś podac wage samego pudełka lub nie otwieranego produktu Mono vitalmax 500g(zielono-czarne opakowanie) czy jest jakiś temat gdzie są wszystkie info na temat substancji ktore nie działaja tak jak je reklamuja np dextroza tribulus tauryna itp ...
Mam pytanie. Mianowicie chcialbym sie dowiedziec czego moge sie spodziewac (efekty silowe i masowe) po zjedzeniu kreatyny(500g) z dextrozą. Ile moge na wadze "skoczyc", ile więcej wyciskać, ile w bicepsie, itd. Prosze o odpowiedz dzieki z góry pozdro dla wszystkich
Witam.Mam małą prośbe-mam taki mały zestawik tylko niewiem zabardzo jak go brac,niby na opakowaniach pisze ale na kazdym z osobna a nie wiem jak to łączyć więc jeśli możecie to pomóżcie.Z góry dziękuje. Oto ten zestaw: Creapure Powder 500g Trec Nutrition HMB Liquid 120ml Trec Nutrition BCAA 60 kaps.Trec Nutrition [...]
Kupiłem kreatyne vitalmaxa 500g + dextroza 630g do tego mam jeszcze ok.1kg gainera mass xxl treca. Mam teraz pytanie, jak to wszystko brać ze sobą? Dextrozy wiadomo że nie wystarczy na cały cykl, ale mam już w domu karton glukozy spozywczej:) Gainera mam tylko 1kg, ale dostałem go od kontuzjowanego znajomego który nie może teraz ćwiczyć, więc [...]
mam 2x knockout 500g i creapure mono; cell pump; 2 puszki creatine megacaps 1250; dextro olimpa (dextroza I tauryna) 1500g; carbo 1500g. przez 15 dni chce robic tren. obwodowy poniewaz od 1 czerwca rozpoczynam treningi pod walki w klatkach. o jakich porach brac kno I z ktora krea go polaczyc. jak dlugi cykl zastosowac. prosze o rozpiske I szybka [...]
Siama mam zamiar kupić coś na pocżatek , myśałem o takimzestawiku Creatine Monohydrate Micro 500g (vitalmax),System Protein 50 1500g(vitalmax),Dextroza (vitalmax),Testosterol , chodzi o hardocorową mase .. co o tym sądzicie ???? warto kupowac system protein 50 ??? wystarczy mi go tylko na 18 dni ale zaczołbym brac dopiero w 2 tygodniu [...]
Witam. Niedlugo zaczynam swoj 1 cykl. Kupilem natepujace suplementy: VITALMAX Monohydrate Creatin 500g, VITALMAX Dextroza Plus 1230g oraz VITALMAX Whey Pro Gainer 4800gram. Szukam dobrej diety do tych supli. Mam 175cm wzrostu i waże 60kg. Prosze o jakies dobre poropozycje.
[...] 400g (TREC) * + DEXTROZE powder (TREC) 500g czy dobrze rozpisalem sobie dawkowanie ?? Kreatyna: DT: -6,5g 30 min przed treningiem -6,5g bezposrednio po treningu DN: -6,5g 15 min przed sniadaniem -6,5g 15 min przed kolacja DEXTROZA: -rano po przebudzeniu 20-30g -bezposrednio po treningu 20-30g za odpowiedz SOG :) i ewentualne poprawki :) pozdro
Witam, mam pytanko do osób które brały NITRIX. Zakupilem zestawik: NOW FOODS Tri-Amino (Arginina, Ornityna, Lizyna) 60 kap. TREC Hmb FC 440 kap TREC Creatine Mikro 400g + Tauryna + 500g Dextroza OLIMP Dextro Juice 1500 g BCAA powder WPC Ostrovia Zamierzam dokupic NITRIX BSN ale z tego co czytalem na forach radza co niektorzy stosowac wolumizery [...]
witam, chcialbym sie dowiedziec co najlepsze dla mnie na cykl bedzie. wiek prawie 18nastka, okolo 180cm wzrostu, waga kolo 70kg.. chcialbym zrobic cykl, teraz sie zastanawiam, jakie odzywki kupic. cwicze dosc dlugo, tylko nie raz byly dluzsze przerwy. tak przegladalem troche, i chcialbym sobie kupic: VITALMAX Kreatyna 500g + Dextroza 630g (okolo [...]
Witam, Niedlugo chce rozpaczac swoj pierwszy cykl. Kupilem jak narazie nastepujace suplementy: Vitalmax Monohydrat Kreatyna 500g, Vitalmax dextroza plus 1230g oraz Vitalmax Gainer 1 4,8kg. I teraz mam pytanie, co jeszcze najlepiej dokupic. zeby miec lepsze efekty? Prosilbym tez o jakas diete , bo wyczytalem ze dieta to polowa sukcesu ;) dodam [...]
[...] myslicie? Niestedy ze względu na regulamin nie moge podać linku do aukcji, ale aukcja na nazwe:" Kreatyna 500g Dekstroza 700 + 5 KG mięśni !!! " 2.Ktoś sprzedaje zestaw produktów Megabol KREATYNA + DEXTROZA +GAINER 737 +TESTOSTEROL (produkty w troche śmiesznych ilościach, ten fakt pomońmy) Co o tym myślicie? wakto kupić któryś z tych produktów?
Witam, wlasnie kupilem zestaw: Kreatyna Vitalmaxa 200mesh 500g Dextroza Vitalmaxa 930g Tauryna MegaCapsy Olimpu 150caps Co sadzicie o tym zestawie ?? Jezeli cwicze 4 razy w tygodniu (pon, wt, czw, pt) to warto zebym zaczynal cykl od jutra czy poczekac z tym do poniedzialku ?? i jak doradzacie dawkowac tauryne ? na opakowaniu pisze od 1-2caps [...]
Wlasnie dokonalem zakupu - wydawalo mi sie bardzo udanego. 560g creatyny z tauryna(5gram creatyny na 1,5 tauryny) Treca + 2 opakowania dextrozy po 500g. wszystko bylo w promocyjnym zestawie za 79 zl. tylko, ze jak sie okazalo kreatyna ma date waznosci do maja 2007, a dextroza do pazdziernika 2007. co o tym myslicie? czy tak przekroczony termin [...]